随着天气逐渐转凉，我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气，就是秋分。这个节气的时刻，太阳直射赤道，昼夜平分，天气也正式由炎热转向了凉爽。其实秋分节气也是我们调养身心的一个黄金契机，本期节目邀请专家为我们一起去解读秋分节气养生的智慧。

编辑：怀马凤