为深入贯彻青海省健康知识万场讲座工作部署，扎实推进健康泽库建设，切实提升机关干部与青少年健康素养，5月19日至20日，泽库县“健康科普行——万场健康知识讲座”先后走进县政府机关、第四民族高中，活动特邀青海省健康教育所专家亲临授课，两场活动共400余名干部职工与学生参加。

科普进机关，守护职业健康。5月19日下午，进机关专场讲座在县政府三楼中心会议室举办。讲座紧扣机关干部长期伏案办公、作息节奏紧凑、运动时间不足等职业健康实际，围绕科学体重管理、均衡营养膳食、规律适度运动、久坐危害防护等重点内容开展细致科普，详细讲解机关干部日常科学用餐方式，普及平衡膳食宝塔健康理念，现场示范颈椎养护、肩颈拉伸等简单易操作的健身动作，用通俗实用的讲解为大家送上贴心“健康处方”。引导干部职工当好自身健康第一责任人，以健康体魄履职担当。

科普进校园，守护心灵健康。5月20日，心理健康科普进校园专场讲座在黄南州第四民族高中举办。讲座以“学会自我调节，用心守护心灵”为主题，向广大学生普及心理健康基础知识，引导大家正确认识心理状态、理性看待成长压力。针对青少年普遍面临的学业竞争、人际交往、家长与自我期待、环境适应变化等现实困惑，细致讲授科学调节压力的实用方法，引导学生运用积极“自我对话”、主动与压力和解，学会识别心理困扰信号、及时寻求专业帮助，掌握维护心理健康的有效途径。同时鼓励学生正视、接纳各类情绪，学会合理疏导与管控，争做情绪的主人、心灵的守护者。

形式接地气，服务暖人心。两场活动采用省级专家授课+现场互动答疑+发放小礼品+发放宣传品及宣传资料的形式开展，共发放宣传资料（品）800余份，内容精准贴合需求、干货满满，既守护机关干部职业健康，又助力青少年身心健康成长，得到干部职工和学生一致好评。

科普不停步，健康泽库行。下一步，县卫生健康局将持续推进健康科普常态化、全覆盖，不断丰富内容、拓宽阵地，把优质健康服务送到群众身边，为建设健康泽库、守护全民健康筑牢坚实基础。